PERSONAL TRAINER.

Tarjoan yksityisopetusta (personal trainer) pitkäjänteiseen ja tavoitteelliseen voimaharjoitteluun. Nousujohteinen harjoittelu edellyttää harjoittelun, ravitsemuksen ja levon yhdistämistä eheäksi kokonaisuudeksi, pitkäntähtäimen tavoitteet huomioiden. Kartoitamme tarpeesi yhdessä ja määrittelemme tavoitteesi. Yksityisopetus voi olla esim. kuntosali- ja ruokavalio-ohjelmien tekoa ja harjoituspäiväkirjan seurantaa sekä henkilökohtaisten tekniikkaharjoitusten valmentamista ja harjoitusohjelmien laatimista.

Ota yhteyttä, niin sovitaan tapaaminen tarpeittesi kartoittamiseksi.

Jouni Ikonen, Voimakerhon isäntä
Yhteystiedot